Республиканская акция "Диабет и медико-социальное благополучие"

В Республике Беларусь с 4 ноября по 15 ноября 2024 года по инициативе Министерства здравоохранения Республики Беларусь с учетом рекомендаций Всемирной организации здравоохранения и Международной Федерации Диабета прошла республиканская акция "Диабет и медико-социальное благополучие".

Сахарный диабет является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний, остающихся серьезной медико-социальной проблемой ХХI века, в связи со снижением качества жизни больных, ранней инвалидизацией, высокой смертностью за счет поздних осложнений диабета.

Сахарный диабет – это состояние, сопровождающееся хроническим повышением уровня глюкозы в крови (гипергликемии, и моче (глюкозурия), которое развивается в результате абсолютного или относительного дефицита инсулина, приводящее к нарушению обмена веществ и поражению практически всех органов и систем в организме человека.

Различают 3 вида сахарного диабета:

 - Сахарный диабет 1 типа – инсулинозависимый;

 - сахарный диабет 2- го типа – инсулинонезависимый;

 - гестационный сахарный диабет – диабет беременных, который развивается после 28 недель беременности.

Основными факторами риска развития заболевания являются:

 - генетическая предрасположенность, стресс, чрезмерное употребление углеводов, мед, конфеты и т.д.);

 - возраст (чем старше человек, тем выше степень риска);

 - ожирение.

С целью профилактики сахарного диабета необходимо:

 - контролировать уровень глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также, если ваш возраст превышает 40 лет;

 - добиваться снижение массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;

 - правильно питаться (ограничить потребление сахара и продуктов, содержащих сахар, сладких напитков, белый хлеб, уменьшить количество насыщенных жиров- маргарин, сливочное масло, сыр, жирное мясо, употреблять фрукты и овощи от 3 до 5 раз в день, питаться меньшими порциями);

 - вести образ жизни с достойной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей организма;

 - отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя, табакокурения.

ВАЖНО помнить, что при соблюдении рекомендаций врача, здорового образа жизни, и с сахарным диабетом можно жить полноценной жизнью, работать, иметь семью и детей.

Подготовлено по материалам интернета.